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YOGA CON BASTONES DE MARCHA NÓRDICA “NORDIC WALKING”

Los bastones de marcha nórdica nos ofrecen muchas y nuevas posibilidades de ejercicios y estiramientos ya sean basados en yoga , taichi, chi kung o otras terapia corporales occidentales como estiramientos de fisioterapia de cadenas musculares ( miofasciales) o también EUTONÍA , FELDENKRAIS…

El video es corto y nos da una idea de las posibilidades de combinar la marcha nórdica con ejercicios con bastones

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