CLASES Y CAMINATAS DE MARCHA NÓRDICA

CLASES Y CAMINATAS DE MARCHA NÓRDICA

CLASES SEMANALES  DE MARCHA NÓRDICA – NORDIC WALKING EN ZAMORA

Se combina estiramientos y ejercicios fisioterapéuticos con caminar con bastones

también se realizan ejercicios para mejorar técnica de marcha nórdica y juegos para mejora la relación entre participantes.

VIERNES 18 DE MAYO

10:30 INICIACIÓN: RIO DE LA CIUDAD DEPORTIVA 

Río Duero junto a la piscina sindical ciudad deportiva de Zamora

Gratuita para jubilados,parados y enfermos crónicos

17:30 INICIACIÓN: BOSQUE DE VALORIO

Se enseña el método de los 10 pasos de INWA

TARIFA: 10 euros  ,incluye préstamo de bastones de marcha nórdica.

18:30 CAMINATA EN GRUPO

TARIFA: 3 euros, alquiler de bastones 3 euros.

19:30 CAMINATA RÁPIDA

Enfocado a mejorar la condición física.

TARIFA: 3 euros, alquiler de bastones 3 euros.

PARA ASISTIR HAY QUE INSCRIBIRSE ANTES POR:

email: fisiomarcha@gmail.com

teléfono o whatsapp: 670 06 30 70

          Más información:   www.fisiomarcha.com