MARCHA NÓRDICA EN BRISTOL A RITMO DE RAP

El desconocimiento de la marcha nórdica o nordic walking lo que es y sus beneficios para la salud puede parecer que es algo para personas mayores débiles que necesitan un apoyo para andar.

La realidad es bien distinta , los que practican marcha nórdica de forma habitual están invirtiendo en su mejor seguro de vida, buena postura y buen patrón de la marcha acompañados de un buen trabajo cardiorespiratorio de bajo impacto en articulaciones y sin sensación de cansancio después de practicar incluso algunas personas manifiestan que les llena de energía y vitalidad.

En este vídeo podéis ver que es una actividad social y divertida al practicarse en grupo.