Este video te hara dos cosas, reír y motivarte a practicar la marcha nórdica
La caminata nórdica puede beneficiar tu salud es especialmente recomendada para las personas de tercera edad, para personas con movilidad reducida, para los enfermos cardíacos y para bajar de peso.
En los últimos años se han publicado muchos estudios médicos que demuestran sus grandes beneficios,sobre todo en la edad madura.